El lema de Adriana: “Mi peor enemiga soy yo misma”

1. Lo primero de todo y antes de poner la vista en 2024, ¿qué balance que haces de la temporada 2023?

El 2023 ha sido un año muy duro. Quizás no me ha salido tal y como esperaba pero me he llevado lecciones muy valiosas que me hacen ser mejor deportista y persona.

En términos generales, a nivel resultados, siento que no he estado a la altura de lo que me hubiera gustado pero aun así creo que ha sido un muy buen año de trabajo. Eso sí, muy duro pero en el que he progresado en todos los aspectos: físicos,  psicológicos, tácticos y técnicos. Después de todo estoy aprendiendo a trabajar como una verdadera deportista y estoy muy contenta por ello.

2. Has subido a diferentes e importantes pódiums nacionales e internacionales a lo largo del año, ¿cuál ha sido para ti el logro que más te ha marcado?

Mi único objetivo esta temporada era conseguir la plaza para el mundial ISAF 2023,  una vez allí a pesar de perder el pódium por poco, quedar top 5 del mundo creo que ha sido un logro del que estoy satisfecha.

Este campeonato tiene una particularidad especial y es que prácticamente te encuentras solo en el agua ya qué los entrenadores van todos juntos en un barco sin poder acercarse casi; esto quiere decir que lo más importante era saber gestionarse a uno mismo sin depender del entrenador. Esto era todo un reto para mí y estoy muy contenta por haber sabido salir adelante en momentos complicados del campeonato.

3. Tres cosas que hayas aprendido a nivel deportivo durante esta última temporada...

• Que lo más importante es trabajar duro y dar todo de ti mismo; sin importar los resultados ya que no siempre acompañan.
•  Que hay que ser paciente y saber trabajar con la misma actitud tanto si las cosas van bien como si no.
• Que es imposible pretender estar al 100% todos los días y hacer perfecto cada entreno y cada regata porque es algo irreal. Si todo se hiciera perfecto no habría cosas que mejorar y siempre las hay.

4. A nivel competiciones, ¿cuál ha sido en la que más has aprendido?, ¿y la que más te ha gustado?

Creo que de todas las competiciones internacionales te llevas algo distinto. Al final en función de cómo se da cada semana y dependiendo de las circunstancias en las que te encuentras, cada regata sacas unas conclusiones u otras. En mi caso creo que me quedo con el Europeo sub21. Esta regata no me salió particularmente bien, de hecho fue un desastre y nunca me había sentido tan desconectada por así decirlo en una regata internacional. Al final hasta ahora siempre había ido con pretensiones de hacer un muy buen resultado y quedar en el top pero ahí me di cuenta que cuando las cosas no salen como planeamos es cuando más hay que esforzarse. Creo que me lleve una lección muy valiosa que ha marcado un punto de inflexión en mi carrera deportiva. Empecé a entender que el camino no es siempre fácil,  pero comprendí que nadie hará el trabajo por mí.

Ese mal resultado me dio una motivación extra para el trabajo de cara al mundial y va incrementando con los meses.

Sin duda la regata en la que más he disfrutado este año ha sido el mundial ISAF en Buzios, Brasil. Ha sido de las mejores experiencias de mi vida tanto a nivel deportivo como personal, es algo que solo se vive una vez y haber podido ser la representante de España este año en ILCA 6 ha sido todo un placer. Es una regata como ninguna otra y se vive distinto porque se disfruta muchísimo el ambiente y el estar rodeado de los mejores de regatistas de todo el mundo de todas clases juveniles.

5. Y ahora ya poniendo el foco en 2024, ¿qué te gustaría conseguir esta temporada?

Este año voy a afrontar muchas competiciones importantes en distintas categorías (sub19, sub21, y absoluto) y mis objetivos son claros. Me gustaría primero de todo clasificarme al mundial ISAF por segunda vez, para ello hay que ganar el ranking nacional. Y también me gustaría hacer top 10 en el mundial o europeo sub 21. Quiero intentar cumplir esos objetivos a nivel resultado y también me gustaría iniciarme en la flota absoluta disfrutando al máximo cada experiencia y aprendiendo mucho viendo a grandes referentes competir a mi lado.

6. ¿Qué planes tienes a corto plazo?

Empezamos el año con competiciones importantes como la copa de España en Canarias, el Europeo Absoluto en Grecia, El europeo sub 21 en Pollensa y el Trofeo Princesa Sofia. En estos próximos meses quiero mantener un buen rendimiento como el que  he llevado hasta ahora en la pretemporada y pulir algunos objetivos que se han quedado pendientes después de las últimas competiciones mundiales.

7. ¿Cómo afrontas esta nueva temporada?

La verdad que tengo muchas ganas de empezar otra vez, o más bien continuar con este ritmo de competiciones. Estoy con más ganas que nunca de trabajar para conseguir mis propósitos de esta temporada y de seguir mejorando con cada entreno.

8. Un lema o frase que apliques siempre en tu vida deportiva...

“Mi peor enemiga soy yo misma”. Muchas veces mi cabeza me juega malas pasadas y me gusta mucho acordarme de esta frase para darme cuenta que la solución está dentro de mí. Muchas veces somos nosotros mismos los que nos ponemos piedras en el camino y si te conoces a ti mismo y aprendes a llevarte tienes mucho ganado.

9.  Tres cualidades/características que tus compañeras/entrenadoras digan sobre ti como deportista...

• Que tengo un esfuerzo y sacrificio enorme.
• Lo doy todo en el agua compitiendo siempre.
• Soy muy perfeccionista y aunque pueda estar contenta con algo no quita que siempre voy a querer mejorarlo.

10. Tres cualidades/características que pienses que te diferencian del resto de regatistas y te ayudan a conseguir tus objetivos.

• Soy muy competitiva.
• No me conformo nunca y siempre quiero mejorarlo todo más.
• La disciplina.